Москвичи в субботу смогут проконсультироваться с кардиологами на прогулке по ВВЦ

6 октября 2012 года

Акция по профилактике болезней сердца "Прогулка с врачом" вновь состоится на территории ВВЦ в субботу, 6 октября, сообщает отдел по связям с общественностью Благотворительного фонда содействия реализации программ "Лиги здоровья нации", которая выступает одним из организаторов проекта.

Акция, организатором которой являются сотрудники научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева и общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации", стартовала в июле 2012 года и проводится каждую субботу в природно-историческом парке "Москворецкий". Теперь прогулки будут проходить и на ВВЦ.

"Участникам прогулки потребуются спортивная обувь и одежда по сезону. При регистрации все желающие смогут измерить свой пульс, давление и получить рекомендации специалистов центра Бакулева, а также задать врачам ряд вопросов о здоровом образе жизни, сердечно-сосудистых заболеваниях и их лечении, вредных привычках, занятиях спортом, правильном режиме дня и контроле эмоционального состояния", - говорится в сообщении.

Пройти обследование предлагается в первую очередь людям, которые считают себя здоровыми, но при этом, возможно, уже имеют определенные проблемы, требующие кардинального изменения образа жизни. Предварительная запись и документы для обследования не требуются.

"Прогулка" стартует в 10.30 от павильона № 5. По традиции прогулку будут предварять занятия по адаптивной гимнастике в рамках акции "На зарядку становись", которая еженедельно проходит у павильона № 5 ВВЦ. Это комплекс упражнений, разработанный опытным тренером ЛФК Павлом Смолянским, долгие годы проработавшим со сборной России по легкой атлетике и Национальной командой в Олимпийском комитете Республики Гватемала.

"Кроме того, в павильоне № 5 участники "Прогулки с врачом" смогут бесплатно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы в рамках постоянной акции "Проверь свое сердце". Это хорошо известная москвичам и гостям столицы акция, направленная на раннее выявление сердечно-сосудистых патологий, особенно у людей трудоспособного возраста. Только за 2011 год в рамках акции прошли диагностику более 30 тысяч человек", - отмечается в сообщении.

По словам руководителя акции "Прогулка с врачом" Ольги Бокерия, 30 минут ходьбы в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний в семь раз, а риск смерти от них - втрое. Ежедневные 30-минутные прогулки снижают риск сахарного диабета, желудочно-кишечных проблем, болезней костей и суставов, способствуют снижению веса, насыщению организма кислородом, уменьшению сахара и холестерина в крови.

"Ходьба пешком - золотой рецепт оздоровления. Гулять желательно на воздухе и по возможности в одно и то же время. Это должна быть ходьба, которая не отягчает вас сумками и заботами. Вы можете пойти с кем-то, а можете - один, с "музыкой в ушах". Лучший вариант - прогулка по более-менее пересеченной местности. Тогда пульс то ускоряется, то замедляется", - советует главный кардиохирург России Лео Бокерия, слова которого приводятся в сообщении.

Бокерия утверждает, что, если гулять каждую неделю хотя бы два часа, то продолжительность жизни вырастет на семь лет. По его словам, за двадцать лет развития профилактической медицины можно снизить смертность только от сердечно-сосудистых заболеваний в два раза. Вклад профилактических мероприятий обеспечивает 47% успеха, а лечебно-диагностических мероприятий - 44%.

Акция "Проверь свое сердце" имеет огромное значение для сохранения жизни и здоровья россиян. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в России - от них страдает около 22 миллионов человек, то есть каждый шестой житель страны, подчеркивается в материале.